数字は「基準体重」=0。基本的に夕食後就寝前(要するに日記を書き始める直前)。前日比で▲が増で、▽が減。ダイエット関連トピックに切り出される。露悪的かも。
昨日の「基準体重」+1.6kgからすると、また随分急激に減った勘定。これでいいのか本当に? ちょうど電話してきたIによると、そういうものらしい。だが、やはりウォーキングだけじゃ戻すのが道理だよなあと、改めて思った。やっぱり筋トレが必要だ〜。筋肉筋肉。ダンベル買うか。安売りしていたし。
今朝初めて歩いてみたが、朝さっさと弁当を作って朝食を摂れば、早起きする必要はなさそう。要するにいつもだらけているだけだよな。パソコンの電源は入れないようにするのが吉。
しかし、これではますます読書時間が減るなあ。総統も退院したし、早く『冬の子供たち』を読み終えないと。
今週は週末の買い物ができなかったり、月曜日が休日だったりと中途半端だったので、レシピなしで残り物料理。そうすると、覿面作らなくなる。火曜日の朝はのださんが泊まっていたので、マメに朝御飯を作ったが、それ以降はだらだら。今日の晩は茄子入りポテトグラタンもどき。茄子と玉ねぎをレンジに1分かけたものと、さやえんどう、ウィンナー、マイタケをケチャップであえる。その上にレンジで2分加熱してつぶしたジャガイモを牛乳でこねたものをかけて、スライスチーズを載せ、トースターにかける。典型的なワンディッシュメニュー。腹持ちはいいが、見た目ほど味はグラタンではない。玉ねぎが旨かった。
68,000+2,000から、68,000+4,000に。2千円の値上げはきつい。しかしなぜ共役費が? いや、本家賃をあげられることに比べりゃましだが、これって不動産屋の取り分なのか? 目の前に住んでいる大家は割と無頓着っぽいのだけど、どうなんだろう。更新って今までやったことがないんだけど、こういう値上がり方をするもの? つーか、これでは上の階と同じ値段では。しかし、7万ニ千はつらいなあ。でも引っ越す方が金かかるし、それでも値段の割にはいい部屋だと思うので、更新するのだった。足元見やがって。
有言実行。ダンベルを買ってきた。1本1kgの鉄亜鈴が2本組で600円(税込)というのは高いのか安いのか。夕食(ジャガイモ、人参、ウィンナー、玉ねぎ、キャベツ、椎茸、まいたけのポトフ＋アボガド、キュウリ、豆腐のサラダ)後、さっそくやってみるが、メニューをいちいち確認しながらなので、タオルストレッチからダンベル1セットで30分以上かかってしまった。その後腹筋と背筋。持ち上がらねえ。目標は週2、3回かな。
今日の弁当はウィンナーとサヤエンドウのソテー、椎茸のチーズ乗っけ焼き、カボチャをレンジでチン、ほうれん草の白あえゴマ入り、バナナ。朝は白あえで余った豆腐と、残り物のソテーを合わせて煎り卵。
ネタバレの話は、著者本人が書いたものだそうで。う"ーん。つーか、やっぱり「外伝」集めたアンソロジーという存在そのものが邪道という気が。私は自分が読んでいないものに封をしないと、手に取る気にもなりませぬ。
すけべな宇宙飛行士が処女を誘惑する話って何だろうと悩む。頭から指折りおさらいしていって、やっと分かりました(忘れているなあ)。私は『ハイペリオン』自体は面白かったんだけどイマイチで(でも面白かったけど)、個々の短篇のノリも結構難しかったのだが(でも面白かったんだけど)、多分『遥かなる地平』に書いてあるのは、ほとんど『没落』以降の話だったのでは(手許にないのにいいかげんなことを言う)。『ハイペリオン』自体は本当に「伏線」であって、本筋ではないんだよなあ。
……、って読むなー(;_;)!! 『没落』からがいいのに〜〜〜。
4冊中で順位をつけるとしたら、『没落』＞『ハイペリオン』＞＞『覚醒』＞＝『エンディミオン』か。『ハイペリオン』2冊と、『エンディミオン』2冊では、面白さの種類が全く違うので比べようがないという気もする。『エンディミオン』は『エンディミオン』で無茶苦茶面白かったけど、『遥かなる地平』の前説を読んじゃうと、これは楽しめないと思うんだよなあ。
斯様に、私は自分がどきどきわくわくしたネタや筋を、他人にばらされたら怒ります。自分がばらされても、怒らない。知ってしまった時点で、もしも仮に知らなければわくわくしたのかどうかが判別できないだろうから、怒りようがないのだ。多分過去にもそういう例はあったんだろうが、私にはわからない。
唯一最も印象深いネタバレは『本の雑誌』のホラー特集であった、『リング』。今や知れ渡っているけど、あの当時はまだそうではなかったはず。かと言って、知らなければ怖がることができただろうかと考えてもさっぱりわからないんだけどね。
そう言えば、『遥かなる地平』にはカード『エンダーのゲーム』の外伝も入っているみたいだけど、私はあれも全然最後までネタに気付かずに読んで、まともに衝撃を食らったのだった。友人は途中でわかったと言っていたが、私は「小説に書かれていること」を無条件に信じ込んでしまうので、ああいうのには無防備なのだ(という記述だけである程度のネタバレになってしまうかもしれない?)。これから読む人には、是非ネタを知らずに読んでもらいたいのだが、もう常識、なんだろうか。ネタバレの影響度(10/11)だとどの程度なのだろう。つくづく二十歳までSF「常識」無菌状態で育ったことを幸福と思いたい。
の様子を見て、愛じゃ地球は救えないと思ったり。1/2と聞いていたけど、1/3とは。30人……。
金曜日は自転車で移動。土曜日も自転車で往復3時間弱、日曜日は水泳を1時間。割と動いた。でもその分結構食べてもいて、金曜日はイタ飯、土曜日の昼は焼き肉(久々の桜苑はうまかった〜)、日曜日はいただきもののメロン、月曜日は定食屋で鉄板焼きを食べて、今日の晩御飯はダイエットメニューなのにステーキ(当然オージービーフ)……。明日の昼はステーキ丼。
月曜日にかけて、誰かしら部屋にいたので、筋トレは腕立て伏せ、背筋、ストレッチ中心。今日は日記後にやる予定。風呂あがりにやるのは良くないらしいので。
１kgのダンベルなんか買うんなら、水入れたペットボトルをスーパーの袋にでも入れて、腕をちゃきちゃきやれば効果は変わらないと思う。というのは、学生時代友達がやっていたのを思い出して、試しに握ってみたのですが、太くて駄目です。握力がないので、手首を傷めかねない。「スーパーの袋にでも入れて」というのは、手提げ袋に入れて手持ちを持つということなのかもしれませんが、振り回されそうだな。
水を入れるタイプのプラスチック製のダンベルもあるらしいけれども、1kg=1lの水ってのは、結構な体積だし、これも本よりも重い物を持ったことがない(＜をい)私のようなひ弱な女子には、危なっかしい。貯金箱にして小銭を入れるダンベルってのは存在するんだろうか? 一円玉千枚とか(でかそう)。じゃらじゃら中で動くのは使いにくいだろうけど。
いずれにしろ、やっぱり鉄1kgというのが安全でコンパクトでいいです。初心者だし、安いし。飽きた時の処し方に困るだろうけど、今からそんなことを考えてはいけない。漬物石にでもするかな。
10/13読了。
未来。屋根よりも高く積もる雪に閉ざされた街の、ただ一つ雪から突き出る教会の尖塔。リーダーのジャッコ、古き良き日を語り続ける爺様、飲んだくれのシュラグ、醜くけたたましい女コッケード、その夫スウィッチ、年若のパラディンの6人が、氷の下のショッピングモールから掘り出した保存食と、雪原に適応した獰猛な肉食中〈四つ足〉の肉で食いつないでいた。だが、その食糧も、とうとう尽きようとしている。ジャッコは、南にあるという雪のない土地に移動する以外生き残る道はないと考え、シュラグと共にボートを作りはじめる。だが、広所恐怖症のコッケードとスウィッチは、かたくなに尖塔から出ることを拒否していた。果てしなく広がる雪原では、人間の肉を食べて生き残ることを選んだ"肉の狩り手"たちと、奇妙に狡猾さを増した〈四つ足〉が彼等をつけ狙っているのだ。
どのくらい未来の物語なのか、割と近い未来を書いているように思える。解説には「軌道が激しくふらついて地軸のかたむきが変わり、第五氷河期にはいっている地球」とあるが、そういう描写が物語中にあったっけ。なぜ、どのようにして、このように氷で世界が閉ざされたのかも語られない。なぜ街に6人以外の人間がいないのか、どうして消えていったのかも。そんなことはこの小説の主題ではないからだ。
主人公ジャッコの敵は、雪でも氷でも、〈四つ足〉でも、"肉の狩り手"でも、一族の外からやってくる人間でもない。それらはそれぞれ脅威であり、一族をピンチに引きずり込むのだが、本当の敵は、満ち溢れんばかりの正義感と責任感に縛られた、ジャッコ自身の心なのだった。
とてつもない大滅亡の悲劇を匂わせながら、そのことに直接はほとんど触れない。展開させれば、いくらでもスケールも大きく、面白くなりそうな道具を出しながら、展開しない。ただひたすら、ごく少数の人間のいざこざをのみを追う抑制された語りは、無茶苦茶私の好みだ。アクションシーンはまさに手に汗握るものだし、オチもいいし、健気なペットとシュラグもいいし、おおまかなストーリーラインを捉えれば、非常に面白いと思えるのだが、コッケードが!
ここまで徹底して嫌な女を書ききるこの筆致。こんなに嫌な女でも、とにかく守ろうとするジャッコの思い込みの激しさにも、ものすごく苛付かされる。うまいのか、うますぎるのか? だから苛つくのか? 自覚的な北村薫というか、「白!」「黒!」をはっきり塗り分けるドリーマーというか、解説には「人間をいくつかのタイプに分類し、その典型をひとつずつ配るとすれば、これ以上の登場人物は不必要」とあるが、極端すぎ。感触はまるっきりグリム童話。ミニヨンは結構好きなんだけどね、正直で。
この著者は多分、すごく好みだと思う。そういう、ものすごく確かな感触はある。でも、これは苦手。というわけで、もらってください、総統、退院祝いに(にっこり)。
Kちゃんは洋書で、未訳のビジョルド『ミラーダンス』『メモリー』を読んでしまったらしい。なんと! ……、って2年にもなるのか、もう、読めるわなあ。うーん、無茶苦茶羨ましいっ!!
そういや最近何を読んでも非常にノリが悪い。クラーク『幼年期の終り』に引き続き、ブラウン『火星人ゴーホーム』、原岳人『なんか島開拓史』を、結構面白いと思いながら、途中で放り出したのだ。特に「今」読みたい本がないという状態が続いている。
というわけで。羨ましがっているだけでは仕方がないし、無意味に対抗心を燃焼させて、洋書に挑戦してみることにした。3年前に買ったビジョルド『セタガンダ』を掘り出して、昼休み、辞書を片手に読む。30分で1ページ半、調べて書き込んだ単語20。読み切れない方(その前に邦訳が出る)に一万ガブラ賭けてもいいな、というペース。だいたいからして、日本語の本ですら1週間かかるんだしね、1冊。
でも、それでも萌えるんだよ、なぜだ? 敵対する惑星セタガンダに外交使節として降りようとしているマイルズとイワン。マイルズは相変わらず「二十世紀の地球人、周恩来は言った。『あらゆる外交はある意味で戦争の延長である』」とかいう格言を詠唱しながら、イワンの外交使節にふさわしい見てくれと、自分の体を見比べて嘆息し、ハイテク惑星セタガンダを見て、自分たちは田舎者のお上りさんみたいだと思っていたりする、それだけなのに。萌える〜。なぜだ、何が私を萌えさせるのか?
よくわからん。真面目に。とりあえず萌えている間は、読むのが無茶苦茶楽しいので、まあ読みましょう。でも今は朝も歩いているからなあ。うーん。
帰り道、八百屋でピンク色の食用菊が結構大きなパックで100円だったので、買ってみた。こないだ両親と一緒に行ったすき焼き屋で出た菊の酢の物が美味しかったのだ。まぐろの刺し身と、大根とキュウリのサラダ、ひじきと小松菜のお浸しで夕食をとってから、Webで調理法を調べる(ああ、便利)。酢を入れた湯でさっとゆがいて、水を通し、包丁でがくを取り、酢醤油で和えると、やあ、しゃきしゃきおいしい。簡単で低カロリー。これはいいかも。案外縮まないし、117g100円なら安い。もってのほかという品種なのかな? いい名前だ、もってのほか。
NHK『その時歴史が動いた』を見ながら、筋トレ。鼻歌で拍子を取りながら、ラジオ体操第一でウォームアップ。NHKの『テレビ体操』を録画しておくのがいいのかも。何か、間抜け。
#関係ないけど、毎週『その時〜』を見ながら、『プロジェクトX』を見逃したことに気付くんだよなあ。今週は妹の元下宿の大家(故人)が出ていたりしなかったかなあ。再放送よろしく〜。
ダンベルの方は、図書館で借りてきた本から、適当にいくつか選びながらトータルで30分くらい。ぶきっちょなので、今一つ、体のどこに意識を集中したらいいのかが掴めず、分かりやすい運動ばかりになってしまう。ダンベル持って、ベッドのへりで踏み台昇降3分×両足ってのは、隣に響くだろうなあ。腹筋背筋もして、体が温まり、汗ばむくらい動く。ラジオ体操で最後を締めて、メロンを切ろうと台所に立つと、体がずーんと重い。明日は筋肉痛か?
『セタガンダ』は、やっぱり昼休みの30分で2ページ。昼休みしか読まないとすると、全300ページを読み切るには150日かかるのか。毎月22日出社するとして、半年かかる勘定。うーん。
いかにもやる気なさそうに、遊ぶことばかり考えているイワンを横目に、マイルズは皇后?の死が自然死だったのかを疑っている。二人とも本当に相変わらずなので助かる。特にどうやら台詞の所に来ると、萌えるらしいこともわかった。
夕方、会社の近所で古本市がやっているのを見つけて飛びつく。でも最終日だったらしい。とほほ。まあ、私が周囲を見ずに歩いているのはいつものことなんだけどね。佐藤哲也『沢蟹まけると意志の力』帯付を見つけたのは、ラッキー。
今、とぼけた調子で、世に問う。
世界一弱いヒーロー活躍、
天才・サトウのナンセンス・ワールド!
カニジンジャー沢蟹まけるは改造人間である。
彼を改造したマングローブは
世界征服を狙う秘密結社である。
沢蟹まけるは人間の自由のために
マングローブと戦うのだ!
名作だと思うんだけどなあ。ハルキ文庫で出して頂けませんでしょうか?
ふと、初めて表紙のカバーをめくってどっきり。何か怖い〜。「修行するぞ修行するぞ」の世界でやんす。
前回更新時と同体重だったら「〓」ね。
しかし、昨日だったか、朝計ったら夜から1kg弱減っていて、さすがにびっくりした。筋トレをやったにしても、何がそんなに消えるのだ。熱になって揮発するのか、汗となって流れるのか。でも、結構寒かったしなあ。謎。こういうのがわかる本を借りて読もう。
ちなみに、今でダイエット開始からちょうど3kgということになる。尤も、一日のいつ体重を量るとか、微妙なことですぐに変わってくるので(最初の頃は起床時だった)、厳密ではないにしても、2ヶ月半でアップダウンがありながらもこれだけ減っているというのは、順調な方だと思う。
だがしかし。体脂肪は、見事に全く減っていない。こんだけ食って動いて減って、体脂肪だけほとんど変動しないというのは納得いかんぞ、ゥオラァ。就寝時測定値で、1%も変わっていない。じゃあ、一体減った3kgって何よ? 体力も付いたし、筋肉も落ちたわけではないと思うし(まあ、筋トレ始めたのが遅かったけど)。
でも、決して体脂肪率計が変というわけではないのだ。Bが乗っても、Iが乗っても納得の数値が出る。まあ、確かに今の私の体型を見れば、適性値を超えていても納得なんだけど、3kgは何よ〜〜〜。
などと叫んでみても仕方がない。とにかく動くのだ。今日は入社以来二度目の出張(3時間だけどな)。しかし本当に地図と特許関連ばかりなのね、世の中。文字鏡も、とりあえず仕事で使うならソフト買って使うよな、Webでなく。プレゼンが米国人で、面白かった。「正解すると、ヨロコビの表現をします」とか。結局やっぱりNACSISくらいかなあ。朝日は縮刷版見ればいいし、あるから。
いやあ、それにしても、日経のブースはすごかった。黒山の人だかり。解説のお姉さんにあわせて、コンパニオン2人がモデルウォークで舞台の前面にさっそうと歩いてきて、おもむろにジャケットを脱ぐ。すると、ぴちぴちのシャツに「DIRECT ACCESS」(既にうろ覚え)とか書いてある。そのコンパニオンのスタイルのいいことといったら。胴はほっそりしているのに(足もね)、胸がばーん!だもんなあ(詰め物をしているのかもしれないとちょっと思った)。シャツの字なんか関係無しに、オヤジでなくても思わず釘付け。マジで目の保養だわ＜そんなものを見てどうする。
帰り道、雨の中をじゃんじゃら歩いて、途中でラーメンを食し＜コラ、そのままプールへ。入場から退場まで1時間50分。泳いだ。実質1時間半だと思うけど、ほぼぶっ続けで泳ぎまくる。途中からスイミング・ハイ。もう深呼吸する感覚で、いくらでもがんがん泳げるようになる。1本泳いで、一呼吸して、すぐにもう1本。いくら泳いでも泳ぎ足りないくらい、気持ちいい。馬鹿の一つ覚えで平泳ぎばかり。背泳ぎをちょっとまぜたら息があがってしまった。わはは。あー、若い頃にやっておけば。
帰宅後、カフェオレと最後のメロン。おいしかった。ごちそうさまでした＞B。
電車で洋書。辞書は一応持っているものの、立っているから、あまり頻繁に引くことはできない。病むを得ず素読み。掲示板でアドバイスをいただいたが、真面目な話、読もうとしても代名詞と接続詞しかわからんような状態だったので、1章くらいは辞書引こうと思っていたのだ。
これまで6ページばかり辞書を引いた成果か、ある程度なくても読めた。でも、戦闘シーンに入ってしまって、「くんずほぐれつ、武器の奪い合いをしているらしい」くらいの大意しかとれない。1文中、全く意味を取れる単語がなかったら引くくらいで、なんとか頑張る。あ、面白くなってきた。
やっぱり台詞は楽だ〜。特にイワン。難しい言葉使わないし、でもイワンの台詞が読めたところで、あまり助けにはならないかも。マイルズは相変わらず、お馬鹿さんな従弟を丸め込んで悪巧み。15ページまで。
シリーズ物なので、固有名詞や各人の性格、国同士の対立関係、文化がわかっているので、大分楽なんだろうな。ちなみにここで『セタガンダ』の筋も読めるので、随分助かっている。
それにしても、この表紙、ハーレクインみたいで嫌だぞ。誰だよこれ、イワン? マイルズだとしたら、随分また嘘吐きだな。
今(午前1時)初めて見た。耳がもげた縫いぐるみの熊の映像、バックに子供の泣き声がひたすら流れる15秒。「もし、誰かが通報していれば、1件の児童虐待が防げたかもしれない」「それでも、あなたは見て見ぬふりをしますか?」(うろおぼえ)とかいう字幕。
インパクトはスゴイが、い、嫌だ、鳥肌が。あーんなことや、こーんなことを想像してしまって。うわあ、何かもう、何かもう。